（通讯员：黄迎 李梦佳）为加强辖区内老人的自我安全防范意识和保护能力，降低老年人跌倒事故的发生率。4月16-17日，在宁乡市民政局的指导下，宁乡市城郊街道社工站积极助力“爱心宁乡”帮扶工程，联合家家为老服务中心，组织创业社区10名老年人开展“城郊百老汇”高龄老人防跌倒安全学习小组。

老年人防跌倒安全知识教学现场。  志愿者 供图

小组活动在动感的“拍拍操”中拉开了帷幕。社工让小组成员在轻松愉快的氛围中自我介绍、相互有一个初步了解。随后，由社工的带领小组成员，了解了本次小组的目的、内容等，并与小组成员一起制定了小组契约。

活动现场，社工用通俗易懂的语言向小组成员讲授预防跌倒和跌倒后如何自救的相关知识，图文并茂地讲解了老年人跌倒的危险因素、跌倒后如何自救，并列举身边的真实案例，帮助老年人认识跌倒的现象及危害，引导大家掌握跌倒后自救的小技巧。老人们也和社工分享了他们日常生活中的跌倒经历，社工针对小组成员跌倒的薄弱点，以知识讲授、现场情景摸拟的形式，从居家环境改造、外出防跌倒、健康锻炼、常见跌倒隐患方面向小组成员进行了细致讲解。耐心地叮嘱老年人一定要重视生活细节，穿合身宽松的衣服和防滑鞋，指导老年人正确使用助行器。

社工组织老人们进行互动游戏。  李梦佳 供图

通过最后一节的分享总结，老年人对小组的内容和形式都比较满意，对预防跌倒也有了更深入地认识，在学习过程中收获了更多快乐。组员谢奶奶说：“以前虽然经常说注意不要摔倒，但是不知道如何去预防，参与小组之后就懂得了很多防跌倒应该注意的事项，学到了不少知识”。其它组员也纷纷表示会将学到的防跌知识、防跌运动运用到生活中，也希望社工多开展此类有益于长者的活动。

此次小组活动的开展，使社区老年人学到了防跌倒安全知识，帮助搭建同龄人之间的交流平台，减少老年人在生活中的孤独感。下一步，社工将继续开展类似的主题服务，使老年人不断学习成长中提升获得感、幸福感、安全感。